Секрети свиданий от психолога! Как вести себя на первом свидании?

Внутренний мир апр. 02, 2021
первое свидание
pexels

Первое свидание — это всегда нервное событие. Для кого-то это приятное ощущение, а кого-то могут накрывать действительно большие волны паники. Обычно, от первой встречи зависит будущее развитие ваших отношений. Поэтому совершенно понятное желание произвести хорошее впечатление, даже если в итоге вы не пойдете на вторую встречу. Психолог Mindly Галина Гладкая поделилась лайфхаками для удачного первого свидания.

Лайфхак № 1: Первое свидание — это просто встреча

Чаще всего первую встречу люди воспринимают сверхважно. Из-за этого они начинают подготовку за долго до запланированного события. И потом бывает очень тяжело отличить насколько данная встреча принесла удовольствие по одной простой причине — туда заранее было инвестировано много сил и энергии.

Отнеситесь к первому свиданию, как к просто хорошей встречи, которая познакомит с человеком и поможет определить для себя хотите ли продолжение этих взаимоотношений. Первое свидание — это вариант получения удовольствия и расслабления, когда вы идете на встречу с человеком, который вам приятен. Отнеситесь к этому именно как к неожиданному или ожидаемому, но приятному знакомству, которое должно вам подарить кучу позитивных эмоций или как минимум разнообразить ваше время. Даже при самом худшем исходе, вы получите опыт и прокачаете свои навыки коммуникации.

Лайфхак № 2: Временные границы

Второй момент, который вам поможет хорошо провести первое свидание и расслабиться — это назначить четкое время и примерно обозначить длительность встречи. Во-первых, вы не знаете насколько вам будет приятен или неприятен человек, вы не знаете точно сколько времени захотите потратить. Во-вторых, многих волнуют вопросы: "А про что говорить?", "А если у меня закончатся темы для разговора?". Временных границы помогут вам расслабиться в этом плане, ведь вы будете знать, что час-полтора вы идете пообедать или попить кофе просто в приятной новой компании.

Также у вас будет ощущение контроля над временем и над тем, что происходит. Вы будете знать, когда вы можете уйти и строить свои планы дальше. Это кажется простым и банальным советом, но многие не хотят пользоваться им, поскольку считают это дурным тоном. Это вовсе не так и намного лучше, чем постоянно переживать над тем, что бы еще спросить или сидеть в недоумении несколько часов просто улыбаясь друг другу. Не стесняйтесь обозначить временные границы, в которых вам комфортно встретиться. А если вам очень понравится человек, вы всегда уже на месте можете продлить встречу, если ваш собеседник будет не против.

Лайфхак № 3: Правильное место

Третий важный пункт — это удобное для обоих место. Когда вы договариваетесь о встрече с человеком,  уточните где удобно ему и сравните с вашим местоположением. Постарайтесь выбрать что-то посередине, какое-то нейтральное заведение с приятной атмосферой. Чтобы вам и ему было удобно добираться, для того, чтобы затраты времени на дорогу были одинаковые и каждому из вас было комфортно.

Лайфхак № 4: Правильное акцентирование внимания

Вы пришли на свидание с неким волнением или возбуждением. Вы переживаете, у вас внутренний трепет, уже куча ожиданий. Потом вы немножко успокаиваетесь, а после свидания вы идете и думаете хорошо ли прошла данная встреча. Многие клиенты говорили, что им не особо понравилось первое свидание. Поэтому вот несколько пунктов на, что стоит действительно обращать внимание.

Пункт № 1

Обратите внимание на свои физические реакции. Абсолютно нормально сначала при встрече чувствовать напряженность в теле. Вы можете нервничать, но по мере вашего общения, вы должны ощутить себя комфортно возле человека. Даже если вы не знакомы, но у вас должно наступить некоторое легкое мышечное расслабление. Возможно, за счет того, что вам с ним интересно или вы ощущаете безопасность, вам хочется ему что-то рассказать или больше спрашивать.

Пункт № 2

Обращайте внимание на то, сколько вам задают вопросов о вас. Это также кажется очень банальной вещью, но многие не обращают на это внимание. Бывает такое, что человек дает очень длинный ответ на ваш вопрос. У вас даже может возникнуть чувство, что вы читаете книжку о его жизни. При этом вам он задает или очень мало вопросов, или вовсе их не задает. Вам приходиться самому влазить в его монолог и говорить, что-то о себе. Вы чувствуете такой дисбаланс и дисгармонию. Также вы можете даже чувствовать некоторое опустошение. Если вы чувствуете какую-то пустоту, усталость, облегчение после прощания с человеком, возможно вы стали некоторым контейнером или приемником для вашего собеседника и вас перегрузили информацией.

Очень важно чтобы вами интересовались, поскольку свидание для этого и существует. Даже если вы тот человек, который привык слушать, все же вами должны интересоваться. Потому что это информация, которую вы будете анализировать после встречи и решать хотите ли вы на второе свидание.

Пункт № 3

Обращайте внимание на то, о чем вы говорите на первом свидании. Если вы говорите только о работе человека или о своих прошлых отношениях, стоит насторожиться. Очень подозрительно, когда человек во всем винит своего бывшего партнера или просто на встрече постоянно говорит о нем в плохом ключе. Это повод вам уже задуматься и возможно не идти на вторую встречу.

Если весь разговор касается исключительно сферы работы, это уже не свидание, а собеседование. Лучше говорить на нейтральные темы, которые помогут вам больше узнать человека: о семье или о хоби, увлечениях. Не стоит на первом свидании обсуждать секс или политику.

Пункт № 4

Если вы являетесь человеком, которому больше нравится слушать — слушайте. Не стремитесь быстренько завязать разговор или заполнить пустоту. Просто можете предупредить, что вы больше любите слушать, но по мере знакомства будете более активно общаться и давать более объемные ответы. При этом все равно не забывайте обращать внимание на то, интересуются ли вами. Помните, что человек пришел на встречу с вами, а не с самим собой.

Пункт № 5

Не нужно идти на свидание, когда вы очень устали, измотаны, у вас был тяжелый день на работе и т.д. Многие люди стесняются отказаться от встречи, но более неудобно будет и вам и ему, если вы будете никакие. Человек может подумать, что это именно он оказывает на вас такой эффект, что он вам не интересен. Поэтому переносите свидание, объясняя свое состояние, на другой день, уточнив время и место. Это будет более корректным по отношению к другому человеку и создаст более приятную атмосферу для проведения вашего первого знакомства.

Помните, что первое свидание — это просто повод приятно провести время.

Если Вы хотите индивидуально проработать именно Вашу проблему, наши специалисты будут рады помочь Вам.

Темы

Галина Гладкая

Соавтор и главный редактор статьи - Анастасия Павлушко .

Психолог – психоаналитик. Поможет справится с сексуальной дисфункцией и с многими другими проблемами.

Прекрасно! Вы успешно подписались.
Прекрасно! Далее, завершите процесс для полного доступа.
С возвращением! Вы успешно вошли в свою учетную запись.
Успех! Ваш аккаунт полностью активирован, теперь Вы имеете доступ ко всему контенту.