Как правильно составлять новогодние резолюции

Внутренний мир дек. 31, 2020
новогодние резолюции
Annie Spratt

1 января считается началом нового этапа в жизни, когда принято ставить себе новые цели и строить новые планы, другими словами, составлять новогодние резолюции.

О том, что такое новогодние резолюции, почему они важны и какие резолюции отыскали большую популярность среди людей, вы можете узнать в нашем новом видео.

Несмотря на то, что новогодние резолюции весьма популярны, лишь малая часть людей достигают поставленных целей. Причина этого очень даже простая — не правильно заложенный фундамент. Сегодня мы поговорим о правилах составления новогодних резолюций.

Определитесь с целью

Конечно же первое, что нужно сделать это определится со своей целью. Мы уже не раз говорили насколько это важный и сложный этап, ведь большинство людей не знают, чего хотят на самом деле. Мы живем в мире, где нам с детства постоянно навязывают какие-то цели, к которым нам следует стремиться, чтобы стать счастливыми. Но очень часто эти цели не есть нашими истинными мечтами и даже, достигнув их, мы остаемся несчастными. Поэтому перед тем как составлять новогоднюю резолюцию, хорошенько обдумайте ее.

Помимо этого, ваша цель должна быть как можно конкретнее. Не ставьте себе цель, например,"встретить мужчину", это будет не правильная формулировка. Лучше составьте предложение так: "встретить человека, с которым у нас будет взаимная любовь". Или вместо "добиться успехов на работе", уточнить каких именно.

Здраво оцените свои возможности

Чтобы достичь желаемого успеха, важно смотреть на вещи объективно и реалистично. Проанализируйте свои возможности, обстоятельства и готовность. Сможете ли вы действительно выполнить эту цель и, что не мало важно, готовы ли вы сделать это? Например, вы собираетесь бросить курить в новом году, но морально к этому пока не готовы. Или вы хотите выучить иностранный язык до уровня носителя, хотя сейчас находитесь на самом низком уровне. Нет, вы конечно можете осилить даже самые, казалось бы, невыполнимые задачи за 12 месяцев, но тогда вы будете особенным человеком, который рождается раз в десятилетие. Необходимо трезво оценивать свои шансы и загадывать такие желания, которым вы сможете соответствовать.

Поставьте правильные дедлайны

Время играет очень важную роль в процессе резолюций. Тут, как и с предыдущим пунктом, следует трезво оценивать ситуацию. Если ваша цель подразумевает немалого количества времени, явно превышая 12 месяцев, тогда и крайний срок вам стоит дать ей соответствующий. Не нужно ставить себе непреодолимые временные границы, они лишь будут нервировать вас. Лучше взять немного с запасом. Во-первых, вы сможете насладиться тем фактом, что получили желаемый результат не через 2 года, а, например, через год, повышая тем самым свою самооценку. А, во-вторых, вы сможете более детально проработать данную задачу, обращая внимание на детали, что сделает работу существенно лучше.

внутренний мир
Isaac Smith

Постройте план реализации

Определиться с целью и поставить правильные дедлайны — отлично, но это только пол пути. Самое главное — продумать план действий, так сказать, составить свой маршрут к пункту назначения. Без определенных шагов, вам будет сложнее сосредоточиться на реализации, а главное вы можете просто потеряться, ведь плыть без компаса в неизведанность — не лучшая идея. Если, например, ваша цель "получить должность руководителя", продумайте каждый этап, который пройдете на пути к ней. Четкий план в голове поможет вам пройти этот путь более уверенно, а также будет вдохновлять вас на новые свершения.

В битве побеждает не тот, кто сильнее физически, а тот, чья стратегия лучше.

Не опускайте руки

Не сдавайтесь и не вычеркивайте цель из своего списка, как только у вас появляются какие-то проблемы с ней. Любые неудачи делают нас только сильнее, а сложно достигаемые цели более счастливыми. Но помните, этот путь должен приносить вам радость, быть приятным занятием или вы должны быть уверенными, что после достижения желаемого, ваша жизнь станет лучше. Многие, в первые недели упорно идут к своей цели, изнуряя себя, а потом быстро перегорают и теряют интерес. Поэтому соблюдайте баланс.

В случаи неудачи не вините и не злитесь на себя, а делайте выводы

Под конец года, открывая свой список резолюций, вы можете с грустью обнаружить, что не смогли выполнить данные себе обещания. Это заставляет вас мучиться от угрызений совести, злиться на себя и обесценивать собственный труд. Если вам не удалось осуществить задуманное, признайте свое "поражение" и  спокойно проанализируйте причины. Их может быть достаточно, и не во всех случаях вина будет лежать именно на вас. В 2020 году, например, пандемия разрушила огромное количество планов людей по всей планете. Не забывайте и о том, что в течение года цели могут потерять свою актуальность. В любом случаи, вы всегда можете перенести их на следующий год, и никто не будет вас в этом винить.

цели на новый год
Tim Mossholder

Если Вы хотите индивидуально проработать именно Вашу проблему, наши специалисты будут рады помочь Вам.

Новый год – это прекрасное время для перемен, но оно никак не отличается от любого другого. Строить новые планы, начинать новые проекты можно как с 1 января, так и с 10, 20, 31 и когда угодно. Главное  – это ваше желание, готовность и потребность.

Темы

Прекрасно! Вы успешно подписались.
Прекрасно! Далее, завершите процесс для полного доступа.
С возвращением! Вы успешно вошли в свою учетную запись.
Успех! Ваш аккаунт полностью активирован, теперь Вы имеете доступ ко всему контенту.