Как уговорить близкого пойти к психологу?

Проблемы в семье нояб. 06, 2020
Как уговорить близкого пойти к психологу
Marco Bianchetti

В жизни каждого человека могут случиться страшные, травмирующие ситуации. Будь-то потеря близкого, зависимости, насилие, предательство и т.д. В такие моменты человеку может быть очень сложно принять тот факт, что ему нужна профессиональная помощь. Так уж сложилось, что из-за прошлого, советского воспитания, многие считают, что визит к психологу или к психотерапевту - показатель слабости.

"Я же не псих, чтобы идти к психологу", "Если это тебе надо, тогда сам и иди", "У меня есть куда деньги тратить", - именно такие фразы мы слышим чаще всего, когда пытаемся предложить близкому человеку обратиться к специалисту.

С одной стороны, причин такого отказа может быть несколько: стыдно показать окружающим, что в семье есть проблемы, недостаток финансов, недоверие к специалисту, прошлый негативный опыт посещения психолога или психотерапевта и т.д. Но, если внимательно посмотреть на все это, тогда с уверенностью можно сказать, что все идет от непонимания. Непонимания своей проблемы и ее возможных последствий, непонимания такой науки, как психология, непонимания в чем заключатся работа психолога и, в конце концов разницы между психологом и психотерапевтом.        

Наше видео на тему: "Почему люди боятся психологов?"

Можно ли уговорить близкого пойти к психологу?

Первое, что нужно понять - вы никогда не сможете кого-то уговорить на что-то, но сможете поделиться своим опытом или советом. Итоговый выбор всегда будет за тем человеком.

Залог успешной работы - это желание что-то изменить, в лучшую сторону, от потенциального клиента.

Чаще всего желание уговорить близкого человека обратиться за помощью к психологу возникает из-за того, что возникшая проблема как-то связанна с вами. Зачастую, тот кто является инициатором больше страдает от проблемы. Например, возьмем ребенка, чья мать после ухода мужа с семьи, начала вымещать всю свою злость на нем, сопровождая это еще и домашнем насилием. Или возьмем пару, где из-за травм прошлого одного партнера, страдает другой. Таких примеров очень много, главное это то, что человек хочет помочь своему близкому, но в ответ получает не самую положительную реакцию. Таким образом получается, что инициатор остается один на один с общей проблемой, которая еще и не связана на прямую с ним.

Помощь близкому
Jametlene Reskp

Как НЕ нужно уговаривать близкого обратиться к психологу?

Не давать право выбора

Очень большая ошибка - самому решать за человека. Помните, мы не решаем за него, мы можем лишь рассказать свое виденье. Очень часто такую ошибку совершают родители, когда они, без согласия ребенка, ведут его к психологу. Если ребенок слышит: "Ну все доигрался, завтра веду тебя к психиатру", он начинает совершенно естественно сопротивляться, ведь его ставят перед фактом, при этом адекватно ничего не объяснив. Со взрослым человеком такое вообще никак не сработает. Мало того, что вы полностью можете отбить у него желание посетить специалиста в будущем, так еще и испортите с ним отношение. Очень важно не решать ничего за другого человека, даже, если это маленький ребенок, а воспользоваться иными методами, которые вы найдете ниже.

Обвинять

Если вам кажется, что именно ваш близкий является катализатором возникновения проблемы, ни в коем случаи не начинайте разговор с обвинения. Иначе в ответ вы лишь услышите резкую негативную реакцию, а также, возможно, и обратное обвинение в вашу сторону. Это вызовет только больше сопротивления в общении со специалистом. А если он все таки попадет на прием, у него может просто не быть никакой мотивации сотрудничать.  

Говорить, что человек болен

Одной из самых главных причин не желания обратиться к специалисту, является страх показаться слабым или больным в глазах окружающих. К сожалению, в нашем веке все еще есть люди, которые считают, что к психологу ходят лишь слабые и больные. Это не так. Посещения специалиста такого рода уже давно стало нормальной повседневной практикой, но, если в разговоре вы упомяните, что человеку нужно сходить на прием, потому что с ним что-то не так, вряд ли вы получите позитивный ответ.    

Как уговорить близкого пойти к психологу?

Помощь специалиста
Neil Thomas

Так все же, как же стоит построить разговор, чтобы близкий человек обратился к специалисту? Кем бы не был ваш близкий: ребенок, родитель, партнер, член семьи, не важно. Первое, это отнеситесь с уважением к нему, к его мнению и к его итоговому выбору.

Подойдите к этому делу осознанно. Вот несколько шагов, которые помогут вам сделать все правильно.  

Сами изучите проблему и как работает психология

Прежде чем идти разговаривать с близким, попробуйте самостоятельно понять в чем заключается суть его проблемы, конечно вам скорее всего удаться разглядеть лишь верхнею часть айсберга, но это уже поможет понять точно ли нужна вашему близкому помощь профессионала. Так же изучите, что представляет собой такая наука, как психология. Это на случай того, чтобы показать близкому, что это важная часть человеческой жизни и нормально заниматься своим психологическим здоровьем так же, как заниматься своим телом.    

Начните разговор правильно

В первую очередь, сначала прощупайте почву, как говорится. Не забывайте, что ваши близкие тоже люди. У них может быть сложный день или плохое настроение. Старайтесь учитывать эти факторы перед разговором и выбрать подходящий момент. Согласитесь, вряд ли в самый разгар скандала, человек согласиться нормально выслушать вас, поэтому подберите правильное время.

Вначале сообщаете близкому о том, что ВАС беспокоит. Желательно в самом начале разговора использовать формулу, где вы говорите не о своем близком, а о вас самих. Например: "Мам, мне кажется, что после ухода папы очень многое изменилось в наших с тобой отношениях. Поэтому я подумала, что может нам стоит вместе сходить к специалисту, чтобы он услышал обе точки зрения".

Так же можно немного взять на себя ответственности: "Может это я делаю что-то не так и психолог может помочь мне понять это".  

Потом вам нужно сформулировать на какие уступки вы готовы пойти, чтобы человек согласился: готовы оплатить консультацию или помочь с работой, чтобы появилось время на визит к специалисту.

Соберите отзывы

Очень важную роль играет опыт других людей. Будет здорово, если ваш знакомый обращался за помощью к психологу или психотерапевту и сможет дать свой отзыв. Еще лучше, если это будет ваш общий знакомый.

Положительный опыт других людей поможет набрать очки в вашу пользу. Так же в этом деле вам с радостью могут помочь книги и различные видео на тему психологии. Проведите, так сказать, литературно-просветительскую деятельность. Покажите фильмы, книги, видео, где психологи помогают людям в решении их проблем. Есть очень хорошая книга Е. Емельянова "Треугольник страданий".

Так же можно показать все на собственном примере. Можно пойти к специалисту самостоятельно и показать результат. Возможно, тогда ваши близкие будут более лояльны и тоже решатся. А, возможно, вы поймете, что помощь специалиста нужна была больше вам.  

Приготовьте все заранее

Чтобы показать, что вы настроены серьезно, заранее найдите несколько психологов, прочтите их работы, изучите информацию и цены консультаций. Mindly собрал всю эту информацию в одном месте, чтобы сэкономить ваше время. На этой платформе вы сможете найти проверенных психологов, ознакомиться с их видео, статьями и остальными работами, а также составить предполагаемый бюджет. Даже, если вы услышите положительную реакцию, после разговора ваш близкий может просто не найти времени на поиск хорошего специалиста. Поэтому лучше, если у вас уже будет вся информация о специалисте, его работы и т.д.

Ну и, конечно же, не забывайте про бюджет. Предлагайте специалистов, которых смогут потянуть ваши близкие или вы сами. Показывая бюджет, старайтесь говорить не только о цифрах, но и о пользе, которую принесёт эта сессия.

Общая проблема
J W

Не всегда вам удаться получить позитивный ответ, поэтому главное следить за собой и своим психологическим состоянием. Если ваш близкий не хочет решать вашу проблему, тогда сделайте так, чтобы она перестала быть вашей общей. Самостоятельно решите свою часть.  

Если Вы хотите индивидуально проработать с психологом, наши специалисты будут рады помочь Вам.

Иногда, мы сами не замечаем, что нам нужна помощь. В такие моменты очень ценно иметь человека, который поддаст тебе спасательный круг.

Темы

Инга Марченко

Соавтор и главный редактор статьи - Анастасия Павлушко .

Психоаналитик, арт-терапевт, специалист по сопровождению случаев домашнего насилия. Работает также с детьми.

Прекрасно! Вы успешно подписались.
Прекрасно! Далее, завершите процесс для полного доступа.
С возвращением! Вы успешно вошли в свою учетную запись.
Успех! Ваш аккаунт полностью активирован, теперь Вы имеете доступ ко всему контенту.