Послеродовая депрессия: Как ее вовремя заметить и как справиться с ней?

Психология женщины июнь 04, 2021
Послеродовая депрессия
Omar Lopez

Послеродовая депрессия — это аффективное расстройство, которые может случиться у женщин после родов. Оно проявляется в очень сильной тревоге, грусти, печали и в сильном чувстве вины по отношению к ребенку. Продолжительность послеродовой депрессии может быть от двух недель до нескольких лет, если она не поддавалась лечению и вошла в хроническое состояние.

Беби-блюз

После родов возможно состояние послеродового блюза (беби-блюз). Это подавленное состояние женщины, при котором могут наблюдаться нарушения сна и аппетита, тревожность, усталость в течении двух недель. Характерно состояние своим непостоянством и переменчивостью. В один момент вам может быть хорошо, а уже в другой вас может накрыть волна грусти. В той или иной степени его испытывает каждая роженица, так как изменения образа жизни после появления малыша на свет, способны выбить из колеи и даже напугать. Если же это состояние затягивается более чем на две недели, тогда можно подозревать о послеродовой депрессии. Другими словами, послеродовая депрессия — это беби-блюз, который затянулся на больше двух недель.

Признаки послеродовой депрессии

  • потеря аппетита или потребление пищи в неограниченых дозах;
  • бессонницу или сильная сонливость;
  • чрезмерная плаксивость;
  • постояная усталость и потеря интереса к занятию сексом;
  • чувство вины, стыда перед ребенком;
  • приступы гнева, сильная тревога;
  • мысли нанести вред себе или своему ребенку.

Кто подвержен послеродовой депрессии?

Послеродовая депрессия может случиться с каждой. Ей страдают 10-15% женщин. Если женщина испытывала чрезмерный стресс во время родов или во время беременности, если у нее были осложнения во время родов или проблемы со здоровьем ребенка, тогда это может способствовать развитию послеродовой депрессии.

Также предпосылками могут стать следующие вещи: если вы ранее или ваши родственники страдали от депрессии, если у вас двойня или тройня, если присутствует какое-либо насилие в семье, если вы страдали или страдаете алкогольной зависимостью или у вас финансовые проблемы.

Эти признаки могут быть катализатором депрессии, но не гарантировать ее обязательное появление.
состояние после родов
Joice Kelly

Лечение послеродовой депрессии

Как справиться с послеродовой депрессией?

Послеродовая депрессия диагностируется только психиатром. Только он имеет права ставить такой диагноз и назначать медикаментозное лечение. При тяжелых случаях возможно стационарное лечение под наблюдением специалистов. Это также необходимо для того, чтобы женщина смогла отдохнуть, не отвлекаясь на бытовые обязанности, и заботится в этот сложный период только о себе. В свою очередь женщине нужна и психотерапия. Если это легкая депрессия, тогда будет достаточно ее одной. Но нужно всегда понимать, что любое лечение это длительный процесс и на это нужно время. Правильный подход поможет адаптироваться женщине к новому статусу, нормализировать гормональный фон и вернуться в нормальное состояние.

Стоит упомянуть о послеродовом психозе. Это редкое состояние, которое развивается обычно в течение первых недель после родов. Протекание и характер этого вида депрессии имеют более тяжелый характер. Это крайне сложное состояние, потому что там понижается критичность, идут навязчивые идеи про суицид или причинение вреда ребенку. Такая ситуация лечится в стационаре и всегда с психиатром, потому что это психические нарушения, которые нужно лечить под присмотром врачей, как можно быстрее.

Как помочь справиться с послеродовой депрессией?

От семьи конечно же в первую очередь нужна забота. Близкие должны понимать, что любая женщина после родов, даже если у нее нет послеродовой депрессии, нуждается в помощи и заботе. Так что первое и главное, что вы можете предложить — это свою помощь, которую женщина готова принять.

Также в целом заботится о ребенке должны и папа и мама. Не разделять на женские и мужские обязанности, а работать сообща. Есть такой миф, что муж на работе отработал и дома он должен отдохнуть, но женщина также отработала целый день с ребенком — ей тоже нужно отдохнуть. Поэтому стоит чередовать отдых.

послеродовой психоз
Isaac Quesada

Если Вы хотите индивидуально проработать именно Вашу проблему, наши специалисты будут рады помочь Вам.

Депрессия лечится, и депрессия проходит! Если вы будете с уважением относиться к своему ментальному здоровью и вовремя предпринимать нужные меры, тогда вы сможете вернуться в нормальную жизнь. Депрессия случается не со всеми, поэтому не нужно сразу ставить себе диагнозы. Если вы подозреваете, что у вас может быть данное эффективное расстройство, вы можете пройти тест по эдинбургской шкале послеродовой депрессии, чтобы оценить свое состояние.

Темы

Прекрасно! Вы успешно подписались.
Прекрасно! Далее, завершите процесс для полного доступа.
С возвращением! Вы успешно вошли в свою учетную запись.
Успех! Ваш аккаунт полностью активирован, теперь Вы имеете доступ ко всему контенту.